Недавно вдохновился статьей про бег с ЛайфХакера. И решил что надо начать бегать. Работа по 10-12 часов за компьютером. Прогулки только от квартиры до машины, от машины до офиса, и иногда из офиса до бизнес ланча.

Есть конечно регулярные поездки в Москву и не только, но они скорее утомляют физически, хотя идеологически и психологически дают очень много, иначе бы я никуда не выезжал. Но вот пришел момент, когда из так называемой «зоны комфорта»: сон, авто, офис, дом, выходные, сон без физических нагрузок нужно срочно выходить. Я бы сказал выпрыгивать.